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    什么是衰老性黄斑病变?

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    admin  2014-06-28 00:00:00

         

     

          随着年龄的增长,眼部可能会发生一种叫“衰老性黄斑病变”的病症,您知道吗?这种病症的发病范围很广泛,甚至可能作为诱发老年人失明的原因之一,发病率在不断增长。

        这种病症的成因,是在视网膜的中央发生异常病变,而产生“黄斑”,使人视力减退,甚至引发失明。调查显示,这种病症是继“白内障”、“糖尿病视网膜症”、“视网膜色素病变”之后,导致视力障碍的第四大原因。但是,目前这种病症却没有引起人们足够的重视。

        研究表明,吸烟、肥胖、过度日光浴等都可以增加发病风险。下面,就为您介绍一下如何有效地防范这种病症。

         1 戒烟

      目前的研究结果显示,吸烟的人比不吸烟的人患“衰老性黄斑病变”的风险要高出23倍。因此,如果您是一名烟民,请尽可能的戒烟或少抽烟哟。

    2. 多吃黄绿色的蔬菜

    一些色彩鲜艳的蔬菜,尤其是黄绿色的蔬菜,富含抗氧化物质,能有效保护视网膜的健康,不仅能抑制衰老性黄斑病变的发展,还能起到有效的预防效果。此外,像大马哈鱼、金枪鱼等含有丰富的ω-3脂肪酸;,也对这种病症也很好的效果。

        3. 外出时注意防止强光刺眼

         因为眼球的老化会导致“衰老性黄斑病变”,因此请您切记不要过度的进行“日光浴”。长时间照射紫外线的话,眼部会在不知不觉中收到伤害。因此您在日常的生活中也不要忘记戴上太阳镜等防晒,养成保护眼睛的好习惯。

     

     

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